Hatha Yoga With Nga

HATHA YOGA AVEC NGA

Tous les jeudis à 18h30
Salle Relax @QG Usquare.brussels (227 avenue de la Couronne)
Apportez votre tapis et vos amis
10€ à payer sur place en espèces ou via QR code
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En sanskrit, 'ha' représente le soleil et 'tha' la lune. "Hatha" fait référence à toutes les dualités de notre vie, telles que la lumière et l'obscurité, le plaisir et la douleur, la joie et le chagrin, l'individuel et le collectif. La pratique du hatha yoga vise à trouver l'équilibre dans ces forces opposées et coexistantes. Les exercices de respiration (pranayama) et les postures de yoga (asanas) aident à relâcher les tensions et à créer de l'harmonie et de l'espace dans le corps et l'esprit.

Ce cours s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux habitués du yoga, tous les niveaux sont les bienvenus.