Hatha Yoga With Nga

HATHA YOGA MET NGA

Elke donderdag om 18:30
Ontspanningsruimte @QG Usquare.brussels (Kroonlaan 227)
Breng je mat en je vrienden mee
10€ betaling ter plaatse in cash of via QR code
Schrijf je in op onze website

In het Sanskriet staat 'ha' voor de zon en 'tha' voor de maan. "Hatha" verwijst naar alle dualiteiten in ons leven, zoals licht en duisternis, plezier en pijn, vreugde en verdriet, het individu en het collectief. De beoefening van hatha yoga is erop gericht om evenwicht te vinden in deze tegengestelde en naast elkaar bestaande krachten. Ademhalingsoefeningen (pranayama) en yogahoudingen (asana's) helpen om spanning los te laten en harmonie en ruimte te creëren in lichaam en geest.

Deze les is geschikt voor zowel beginners als regelmatige yogastudenten, alle niveaus zijn welkom.